10 Quy tắc bất biến giúp nam giới có làn da khỏe đẹp

10 quy tắc bất biến giúp nam giới có làn da khỏe đẹp

Vệ sinh làn da của bạn sạch sẽ, dưỡng ẩm mỗi ngày và thực hiện theo 10 quy tắc bất biến giúp nam giới có làn da khỏe đẹp.

Bác sĩ da liễu Howard Sobel cho biết nếu sử dụng quá nhiều sản phẩm trên làn da sẽ làm da bị kích ứng và nhạy cảm hơn. Hãy cùng chuyên mục kinh nghiệm làm đẹp kỳ này của Bo CLinic thực hiện theo 10 quy tắc bất biến giúp nam giới có làn da khỏe đẹp.

Quy tắc số 1: Làm sạch da

  • Rửa mặt với nước chỉ có thể giúp bạn tỉnh táo hơn chứ không có tác dụng hiệu quả trong việc làm sạch da. Vì vậy hãy sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp giúp len lỏi vào sau bên trong tế bào, làm sạch những bụi bẩn và bã nhờn.
  • Đặc biệt đối những sản phẩm sữa rửa mặt chứa axit glycolic không những giúp làm sạch sâu mà còn kích thích sự hình thành các tế bào mới, tăng sức khỏe làn da.
  • Ngoài việc sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch, bạn còn có thể tẩy tế bào chết mỗi tuần 2 lần để loại bỏ những mảng da khô làm da sần sùi một cách hiệu quả.
Sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp giúp len lỏi vào sau bên trong tế bào, làm sạch những bụi bẩn và bã nhờn
Sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp giúp len lỏi vào sau bên trong tế bào, làm sạch những bụi bẩn và bã nhờn

Quy tắc số 2: Không quên dưỡng ẩm

  • Dưỡng ẩm là bước thứ hai cần được thực hiện sau bước làm sạch da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm (lotion) khi mặt còn hơi ẩm để dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu giúp da căng mịn, bóng mượt.
  • Có một điều cần lưu ý ở đây chính là hầu hết các loại kem dưỡng ẩm đều có gốc dầu nên sẽ phù hợp hơn đối với những người có làn da khô, bong tróc. Vậy nên đối với những người có làn da dầu thì hãy tìm những laoji kem dưỡng ẩm có gốc nước.
Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm (lotion) khi mặt còn hơi ẩm để dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu giúp da căng mịn, bóng mượt
Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm (lotion) khi mặt còn hơi ẩm để dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu giúp da căng mịn, bóng mượt

Quy tắc số 3: Cung cấp nước đầy đủ

  • Kem dưỡng ẩm chỉ có hiệu quả một phần để giúp da căng mịn, bóng mượt. Phần hiệu quả còn lại bạn sẽ đạt được khi cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.
  • Bác sĩ Sobel khuyên rằng nam giới cần uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng cafe hay những thức uống có cồn để làm cơ thể không bị mất nước.
Nam giới cần uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng cafe hay những thức uống có cồn để làm cơ thể không bị mất nước
Nam giới cần uống từ 6 – 8 ly nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng cafe hay những thức uống có cồn để làm cơ thể không bị mất nước

Quy tắc số 4: Quan tâm đến những nếp nhăn

  • Đừng nghĩ rằng những nếp nhăn chứng tỏ sự từng trải của nam giới, chúng chỉ khiến phái mạnh trở nên già nua và thiếu sức hút.  Hãy sử dụng một loại kem dưỡng có chứa retinol mỗi ngày sau khi đã bước qua ngưỡng tuổi 20. Retinol sẽ giúp kích thích sự hình thành collagen, làm trẻ hóa làn da, hạn chế sự xuất hiện các nếp nhăn
  • Lưu ý khi sử dụng retinol sẽ giúp chống lại các nếp nhăn nên sẽ khiến làn da của nam giới dễ bắt năng hơn. Vì vậy nam giới đừng quên sử dụng kem chống nắng phù hợp khi ra ngoài.
Retinol sẽ giúp kích thích sự hình thành collagen, làm trẻ hóa làn da, ức chế sự xuất hiện của các nếp nhăn
Retinol sẽ giúp kích thích sự hình thành collagen, làm trẻ hóa làn da, ức chế sự xuất hiện của các nếp nhăn

Quy tắc số 5: Sử dụng thực phẩm chứa đường hợp lý

  • Có thể bạn chưa biết cơ thể quá nhiều đường cũng là tác nhân gây nên mụn, đặc biệt là loại đường có trong bánh quy, bánh ngọt, bánh rán, các loại nước ngọt.
  • Vì vậy nếu muốn cung cấp đủ lượng đường cho cơ thể mà không gây mụn thì hãy sử dụng những thực phẩm chứa đường tốt cho sức khỏe như sữa chua, ngũ cốc, thanh protein.
Đường cũng là tác nhân gây nên mụn, đặc biệt là loại đường có trong bánh quy, bánh ngọt, bánh rán, các loại nước ngọt
Đường cũng là tác nhân gây nên mụn, đặc biệt là loại đường có trong bánh quy, bánh ngọt, bánh rán, các loại nước ngọt

Quy tắc số 6: Ngăn cản tác hại của tia UV

  • Ánh sáng mặt trời chứa các tia UV khi tiếp xúc với da sẽ làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, làm da nhăn nheo và không còn đàn hồi.
  • Vì vậy hãy sử dụng những sản phẩm kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF 15 trở lên để ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB.
Sử dụng những sản phẩm kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF 15 trở lên để ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB
Sử dụng những sản phẩm kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng SPF 15 trở lên để ngăn chặn tác hại của tia UVA và UVB

Quy tắc số 7: Ngủ đủ giấc

  • Khi cơ thể được nghỉ ngơi một cách hợp lý các tế bào sẽ tự động sửa chữa những dấu hiệu xấu như nếp nhăn và mụn.
  • Ngủ đủ giấc nghĩa là mỗi ngày dành khoảng thời gian từ 7 – 8h đồng hồ chứ không phải thức khuya các ngày trong tuần và ngủ bù vào ngày Chủ Nhật đâu nhé các chàng trai.
Khi cơ thể được nghỉ ngơi một cách hợp lý các tế bào sẽ tự động sửa chữa những dấu hiệu xấu như nếp nhăn và mụn
Khi cơ thể được nghỉ ngơi một cách hợp lý các tế bào sẽ tự động sửa chữa những dấu hiệu xấu như nếp nhăn và mụn

Quy tắc số 8: Ăn nhiều trái cây và rau xanh

  • Quy tắc số 8 trong 10 quy tắc bất biến giúp nam giới có làn da khỏe đẹp chính là một trong những nguyên tắc làm đẹp ai cũng phải biết.
  • Phái nữ thường có làn da đẹp bởi vì họ ăn nhiều trái cây và rau xanh, vậy nên phái mạnh cũng cần bổ sung trái cây và rau xanh để cung cấp những dưỡng chất chống oxy hóa, chống lại sự hoạt động của các gốc tự do, quá trình lão hóa và sự tổn thương từ tia UV.
Bổ sung trái cây và rau xanh để cung cấp những dưỡng chất chống oxy hóa
Bổ sung trái cây và rau xanh để cung cấp những dưỡng chất chống oxy hóa

Quy tắc số 9: Nói không với strees

  • Một ngày làm việc căng thẳng cùng với thời gian hít khói ngửi bụi trên đường trở về nhà khiến bạn cảm thấy căng thẳng và đây chỉ là cảm xúc bình thường. Nó quả thật không bình thường đâu. Stress sẽ làm giảm tế bào da khỏe mạnh, khiến mụn và nếp nhăn xuất hiện dễ dàng hơn.
  • Để giúp cơ thể thoải mái, thư giãn mỗi ngày nam giới có thể tìm đến một cuốn sách, chơi trò chơi yêu thích hay tập thể thao cũng là một phương pháp hiệu quả.
Tập thể thao là một phương pháp hiệu quả giảm stress
Tập thể thao là một phương pháp hiệu quả giảm stress

Quy tắc số 10: Nói không với thuốc lá

  • Có một số quan điểm cho rằng “Là đàn ông phải biết hút thuốc”, đây chính xác là ngụy biện của những anh chàng nghiện thuốc mà thôi.
  • Hút thuốc lá không những có hại cho phổi mà còn khiến quá trình lão hóa da nhanh hơn, làm da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn quanh miệng
Hút thuốc lá không những có hại cho phổi mà còn khiến quá trình lão hóa da nhanh hơn
Hút thuốc lá không những có hại cho phổi mà còn khiến quá trình lão hóa da nhanh hơn

Riêng đối với những người đã bước vào độ tuổi trung niên hoặc những người do điều kiện cuộc sống mà khó lòng ngủ nghỉ và chăm sóc cơ thể đúng giờ được thì cũng đừng quá lo lắng! Vì spa làm đẹp Bo Clinic đã áp dụng thành công kinh nghiệm làm đẹp bằng 2 phương pháp thải độc tố cho da rất hiệu quả, bao gồm:

1. Detox da giúp thanh lọc và thải độc với muối khoáng Biển Chết
2. Công nghệ DK CO2 thải độc tố và se khít lỗ chân lông hiệu quả

HIỆU QUẢ CỦA LIỆU TRÌNH THẢI ĐỘC TỐ CHO DA Ở BO CLINIC

Sau liệu trình hút chì và thải độc tố cho da trên dưới 60 phút, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được hiệu quả làm đẹp ấn tượng như:

Thoát khỏi lớp tế bào da chết bám cứng trên mặt.
Làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc.
Đánh bay các hắc sắc tố làm da xỉn màu.
Duy trì độ ẩm tự nhiên và điều tiết tuyến bã nhờn.
Làn da trẻ khỏe và trắng sáng hơn gấp nhiều lần.

Nếu muốn tìm hiểu thêm về nhiều kinh nghiệm làm đẹp da thì bạn cứ liên hệ trực tiếp Bo Clinic theo Hotline 0934 099 011 để được chuyên viên chăm sóc da giàu kinh nghiệm tư vấn miễn phí nhé!

Từ khoá được quan tâm nhất

0934-099-011 ĐẶT LỊCH TƯ VẤN