Tình trạng máu không lưu thông tốt sẽ đem đến nhiều triệu chứng nguy hiểm cho sức khỏe nên giờ Bo Clinic sẽ chia sẻ cách phòng bệnh tối ưu.
Bo Clinic mời bạn kiểm tra 4 cảnh báo máu lưu thông kém và cách điều trị hiệu quả tại nhà bên dưới đây để xem bản thân có rơi vào trường hợp cần áp dụng phương pháp trị liệu phù hợp nào ngay hôm nay không nhé!
▌Dấu hiệu 1: Luôn luôn tê tay chân
Hiện tượng tê bì và ngứa ran như có kiến bò bên trong da khi giữ nguyên 1 tư thế trong một khoảng thời gian nhất định là dấu hiệu đầu tiên của việc máu lưu thông kém. Có thể bạn chưa biết hiện tượng này thường xảy ra ở chân nhiều hơn ở tay.
☞ Cần phân biệt với biểu hiện tê tay tê chân do thói quen sử dụng điện thoại, ngồi gõ máy tính nhiều giờ liền.
▌Dấu hiệu 2: Tê phù chân và căng đau
Lúc máu không bơm đủ đến chân thì cơ thể sẽ khởi động cơ chế tự bù đắp bằng cách giữ nước ở phần chân nhiều hơn nên khiến chân sưng phù và căng đau khó chịu.
▌Dấu hiệu 3: Cảm giác mệt mỏi kéo dài
Nếu máu không được phân bố đều khắp cơ thể thì cơ quan sẽ không đủ máu để vận hành như bình thường nên tình trạng mệt mỏi và trì trệ sẽ diễn ra. Bạn không thể tập trung để làm việc hiệu quả.
▌Dấu hiệu 4: Rụng tóc thường xuyên
Nếu bạn gặp 1 trong 3 dấu hiệu rụng tóc do thiếu sắt, stress kéo dài và nhiễm nấm cộng thêm tóc rụng bất thường thì khả năng máu lưu thông kém cao. Bởi khi máu lưu thông kém, da đầu thiếu các dưỡng chất cần thiết làm tóc mỏng, khô hơn, gãy rụng với tốc độ cực nhanh.
4 cách điều trị máu lưu thông kém tại nhà
Người ta thường nói muốn trị khỏi thì phải hốt thuốc đúng bệnh. Chính vì thế, bạn nên căn cứ xem mình đang gặp phải triệu chứng nào trong 4 cảnh báo máu lưu thông kém trên để áp dụng phương pháp phù hợp nha!
▌Cách trị dấu hiệu 1
Có thể bạn chưa biết nếu gặp tình trạng tê tay tê chân thì bạn đi bộ tối thiểu 40 phút hoặc đạp xe đạp tối thiểu 20 phút mỗi ngày để kích hoạt các cơ và kích thích hệ thống máu lưu thông tốt hơn.
▌Cách trị dấu hiệu 2
Nếu bạn bị sưng chân trong thời gian dài mà không suy giảm chút nào lại còn kéo theo những cơn đau tê buốt thì hãy cố gắng uống nhiều nước để loại bỏ chất lỏng tích trữ đồng thời kê chân hơi cao so với đầu vào mỗi lúc nằm nghỉ ngơi để máu lưu thông tốt hơn.
☞ Một khi da chân chuyển màu thì xanh hoặc đen thì nên đi bệnh viện khám ngay tránh biến chứng nguy hiểm.
▌Cách trị dấu hiệu 3
Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm giàu năng lượng vào chế độ ăn mỗi ngày, đặc biệt phải uống 1 ly nước ép rau củ quả mỗi buổi sáng để phục hồi năng lượng sau 1 đêm dài và giúp cho cơ thể hoạt động tốt hơn. Bạn cũng có thể chọn 1 số loại viên uống bổ máu, bổ não và tăng cường dưỡng chất để chăm sóc cơ thể hiệu quả hơn.
Hiệu quả thực phẩm chức năng có thể khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.
☞ Nếu sau chừng hơn 1 tháng sử dụng viên uống bổ não Focus Factor Nutrition For The Brain mà tình trạng rụng tóc không thuyên giảm thì bạn nên đi khám ngay để có hướng điều trị rụng tóc hiệu quả nghen!
▌Cách trị dấu hiệu 4
Có thể bạn chưa biết để khắc phục tình trạng rụng tóc do thiếu máu não, bạn nên massage da đầu mỗi ngày để tăng lượng máu dẫn đến các nang tóc. Bên cạnh đó, đừng quên dưỡng tóc bằng các loại mặt nạ ủ tóc tự nhiên giúp tóc chắc khỏe và bớt gãy rụng.
☞ Nếu sau chừng hơn 1 tháng chăm sóc da đầu mà tình trạng rụng tóc không thuyên giảm thì bạn nên đi khám ngay để có hướng điều trị rụng tóc hiệu quả nghen!
Hậu quả khi không trị bệnh máu lưu thông kém
Nếu bạn không lưu ý 4 triệu chứng cảnh báo máu lưu thông kém dễ nhận biết ở trên và bỏ qua thời điểm trị liệu tốt thì máu lưu thông kém về lâu dài sẽ dẫn đến một số vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe như:
ⓥ Bệnh tim mạch.
ⓥ Da lở loét.
ⓥ Hoại tử.
ⓥ Đột quỵ.
Hãy lưu ý những dấu hiệu trên để phát hiện các cảnh báo máu lưu thông kém do cơ thể gửi đến nhằm chọn ra biện pháp ngăn ngừa bệnh lưu thông máu kém thật kịp thời nhé!
Chăm vận động mỗi ngày giúp cơ thể khỏe hơn và phòng bệnh máu lưu thông kém.
Đồng thời, muốn cải thiện hệ thống tuần hoàn máu tốt hơn, bạn còn cần định kì đăng kí dịch vụ chăm sóc cơ thể 1 lần mỗi tuần với các gói massage toàn thân có công dụng trị liệu tác động trực tiếp đến hệ thống mạch máu dưới da.
Massage tại Spa vừa thư giãn vừa trị liệu hiệu quả bệnh máu lưu thông kém.
Bạn có thể tham khảo bảng giá massage toàn thân vừa thư giãn vừa trị liệu được yêu thích tại Bo Clinic trong ảnh bên dưới.
Bất kì thắc mắc nào liên quan đến kinh nghiệm làm đẹp và cách phòng bệnh nhằm chăm sóc cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày, hãy liên hệ Hotline 0934.099.011 để được Bo Clinic tư vấn miễn phí liệu trình phù hợp với cơ địa của bạn nha!
