Hạ về chăm dưỡng da mà quên dưỡng tóc mùa hè là một sai lầm và chẳng có kỳ nghỉ trọn vẹn với tóc xơ xác, gãy rụng xuất hiện trong những tấm hình check-in. Vậy làm sao để có mái tóc khỏe đẹp trong mùa hè này, tất cả sẽ có trong kinh nghiệm làm đẹp kỳ này của Bo Clinic.
Tiêu chuẩn của mái tóc khỏe đẹp
Một mái tóc khỏe đẹp là mái tóc bóng mượt, mềm mại. Một mái tóc dày thì không chắc là khỏe nhưng một mái tóc khỏe thì chắc chắn phải có độ dày thích hợp,ốit gãy rụng, không chẻ ngọn. Và một điều quan trọng là tóc đen chưa chắc đã khỏe hơn tóc nhuộm. Hãy thử kiểm tra độ khỏe của tóc theo cách dưới đây nhé:
Chuẩn bị: 1 chén nước và vài sợi tóc.
Thực hiện: Cuộn tròn sợi tóc và thả nhẹ nhàng vào chén nước. Để yên nếu thấy tóc nổi trên mặt nước thì nghĩa là tóc của bạn chắc khỏe. Nếu sợi tóc thấm nước, chìm xuống nước thì nghĩa là tóc của bạn khá mỏng và yếu.
Những dưỡng chất bổ sung để tóc khỏe đẹp
Bo Clinic gợi ý cho các bạn một số dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe đẹp và cách sử dụng chúng nhé.
Biotin: Dưỡng chất đầu tiên và luôn được các nhà sản xuất mỹ phẩm ưu ái trong các serum dưỡng tóc. Hay còn được gọi là vitamin H giúp tăng cường sự phát triển của móng tay và nang tóc, giúp tóc nhanh mọc hơn, tăng độ chắc khỏe từ bên trong và đặc biệt là ngăn ngừa rụng tóc, sản sinh keratin giúp tóc bóng khỏe. Bổ sung Biotin cho tóc bằng các gián tiếp là ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, phô mai, trứng hay cách trực tiếp là sử dụng sản phẩm dưỡng tóc hay thực phẩm chức năng chưa Biotin.
Protein: Tóc là một dạng protein của cơ thể, được cấu tạo từ keratin. Khi cung cấp đủ protein cho cơ thể và đặc biệt là cho tóc sẽ giúp kích thích mọc tóc nhanh hơn, khỏe hơn. Để bổ sung protein bạn có thể ăn các loại thức ăn như các hạt ngũ cốc, sữa và các sản phẩm từ sữa.
Vitamin A: Các bạn đã biết nhiều đến công dụng bổ mắt của Vitamin A nhưng chưa biết đến tác dụng của nó đối với tóc. Bổ sung Vitamin A sẽ giúp cân bằng độ ẩm trên tóc và kiểm soát nhờn trên da đầu, rất hiệu quả trong quá trình điều trị gàu. Cũng như Biotin thì bổ sung Vitamin A có thể dùng thực phẩm chức năng hoặc ăn các loại thức ăn như rau xanh, khoai lang.
Kẽm: Kẽm không những quan trọng cho cơ thể mà cũng rất tốt cho tóc. Nếu cơ thể thiếu chất kẽm thì nang tóc sẽ yếu đi, sợi tóc mảnh hơn, khô cứng và xơ rối. Đặc biệt tình trạng này của tóc sẽ dễ thể hiện ra khi phụ nữ bước vào thời kỳ lão hóa.
Bảo vệ tóc trong chuyến du lịch như thế nào
1. Luôn xả sạch tóc sau khi bơi. Trong nước biển và nước hồ bơi chứa một lượng muối clo khá lớn nên khi tiếp xúc với tóc sẽ khiến tóc khô và xơ rối. Vậy nên bạn đừng quên xả sạch tóc, tốt nhất là gội đầu sạch sau khi bơi, tắm biển nhé.
2. Đội nón hoặc che nắng. Ánh nắng mặt trời là tác nhân lớn khiến tóc chẻ ngọn, ngả vàng, hư tổn nặng. Vậy nên đừng ngại đem theo bên mình một chiếc mũ rộng vàng vừa để bảo vệ tóc vùa bảo vệ da mà còn có thể là phụ kiện chụp hình rất thời trang nữa đấy.
3. Dưỡng tóc với serum. Trên thị trường hiện tại có rất nhiều loại serum dưỡng tóc chứa nhiều dưỡng chất có thể giúp bạn duy trì mái tóc bóng khỏe. Mỗi buổi sáng hay mỗi khi gội đầu xong hãy lấy một lượng vừa đủ serum thoa đều ra tay và vuốt lên mái tóc của mình. Nhưng hãy nhớ là thoa serum lên phần thân tóc, đuôi tóc chứ không phải là chân tóc đâu nhé.
Bo Clinic không những cung cấp cho bạn các giải pháp chăm sóc da mùa hè hiệu quả mà còn đem đến những kinh nghiệm làm đẹp bổ ích, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Theo dõi Bo Clinic để cập nhật những thông tin làm đẹp bổ ích nhé.
