Gần như hơn 95% người Việt Nam không quan tâm đến việc cơ thể đào thải độc tố mỗi ngày vào thời điểm nào do đó hiếm khi nghỉ ngơi đúng giờ.
Cơ quan nội tạng bên trong chúng ta đều có thời gian làm việc nhất định, nếu ngủ nghỉ sai giấc thì sẽ vô tình khiến cơ thể tự nhiễm độc không thể chữa lành. Bo Clinic tự hỏi liệu bạn đã bao giờ được khuyên nên ngưng thức khuya để không lỡ giờ thải độc tố trong cơ thể chưa?
Theo diễn đàn kinh nghiệm làm đẹp của Bo Clinic tìm hiểu được, hậu quả khi thức khuya gây ra rất nghiêm trọng và ảnh hưởng khắp toàn thân, từ việc tay chân phản xạ chậm, hệ tiêu hóa rối loạn cho đến trí nhớ giảm sút. Chính vì thế, để chăm sóc cơ thể tốt hơn cả, bạn cần nắm rõ lịch trình sinh hoạt của các cơ quan nội tạng để chọn giờ ngủ thích hợp nhằm không bỏ lỡ thời gian hồi phục chức năng của chúng. Ví dụ như các chuyên gia y tế cảnh báo con người không được đi đại tiện lúc 5 giờ chiều hoặc không được uống thuốc ho vào 3 giờ sáng, tất cả đều có lý do của nó!
Có thể bạn không biết rằng vào thời điểm mặt trời xuống núi, mỗi cơ quan bên trong cơ thể chỉ duy trì năng suất cao vào 2 tiếng đồng hồ và sau đó rơi vào trạng thái nghỉ ngơi. Cơ thể sẽ nhiễm độc nếu ta không tuân thủ giờ giấc cho nội tạng thải độc nên kinh nghiệm thải độc tố cho da đúng cách là kiên quyết từ bỏ những ngày làm cú đêm. Thời gian thải độc tố hiệu quả nhất của từng cơ quan được Bo Clinic phân tích chi tiết ngay bên dưới đây.
▌21h – 23h: Khung giờ của hệ miễn dịch (Lympha)
Hệ miễn dịch (Lympha) bao gồm tuyến giáp và tuyến thượng thận chịu trách nhiệm trao đổi chất để điều phối năng lượng chuyển tải đến các cơ quan khác nhằm giúp chúng bắt đầu “làm việc”. Do đó, trong khoảng thời gian này là lúc lý tưởng để thả lỏng toàn thân ở một nơi yên tĩnh và từ từ chìm vào giấc ngủ.
▌23h – 1h: Khung giờ của tuyến mật
Nếu bạn không muốn sớm vào vào viện để mổ mấy viên sỏi thận hoặc phải tốn tiền triệu để chạy thận lúc về già thì ngay từ bây giờ nên tạo thói quen để cơ thể luôn rơi vào giấc ngủ thật say vào giữa đêm nhằm tránh mắc các bệnh liên quan đến thận nhé!
▌1h – 3h: Khung giờ của gan
Đừng bao giờ nập 1 đống cồn để say quắc cần câu rồi đi ngủ vì hậu quả là bạn sẽ bị giật mình liên tục trong khoảng 2 giờ này. Bởi lẽ, gan buộc phải làm việc hết công suất nhằm làm sạch các độc tố lẫn chất cồn có trong máu. Riêng chàng trai và các cô gái nào muốn sở hữu làn da mịn màng từ bên trong thì tuyệt đối cần ngủ thật say lúc này nha!
▌3h – 5h: Khung giờ của lá phổi
Hai lá phổi của con người hoạt động sung sức nhất vào lúc gà gáy sáng. Bởi thế, không vị bác sĩ hay dược sĩ nào không kêu người bệnh tránh uống thuốc ho trong khoảng thời gian này cả dù từ 3h đến 5h sáng là thời gian người bệnh bị ho nhiều nhất. Do vậy, dẫu có ho điên cuồng đến đâu, bạn cũng có vượt qua mà không dùng thuốc nghen!
▌5h – 7h: Khung giờ của ruột già
Thông tin trên đồng nghĩa rằng đây là “giờ vàng” để bạn “mang nặng đẻ đau”. Việc đi đại tiện trong khung giờ này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc sạch sẽ để khởi đầu ngày mới một cách nhẹ nhàng và phơi phới.
▌7h – 9h: Khung giờ của dạ dày
Dạ dày hoạt động mạnh mẽ nhất vào giờ sớm mai này. Cho nên, bạn hãy ăn sáng trong 2 giờ đồng hồ ấy để cơ thể hấp thu tốt nhất chất dinh dưỡng để tạo ra nguồn năng lượng dồi dào cho toàn cơ thể.
NGỦ TRƯỚC 23H LÀ CÁCH CHĂM SÓC CƠ THỂ ĐÚNG ĐẮN
Nhìn chung, lúc tuổi trẻ, các cơ quan nội tạng sẽ tự cân bằng cùng tự đào thải chất độc trong cơ thể nếu được tạo điều kiện “làm việc” hoàn hảo. Bấy giờ, chúng ta chỉ cần ăn – ngủ – nghỉ đúng giờ, còn chuyện thải độc cứ để nội tạng lo. Riêng đối với những người đã bước vào độ tuổi trung niên hoặc những người do điều kiện cuộc sống mà khó lòng ngủ nghỉ và chăm sóc cơ thể đúng giờ được thì cũng đừng quá lo lắng! Vì spa làm đẹp Bo Clinic đã áp dụng thành công 2 phương pháp thải độc tố cho da rất hiệu quả, bao gồm:
1. Detox da giúp thanh lọc và thải độc với muối khoáng Biển Chết
2. Công nghệ DK CO2 thải độc tố và se khít lỗ chân lông hiệu quả
HIỆU QUẢ CỦA LIỆU TRÌNH THẢI ĐỘC TỐ CHO DA Ở BO CLINIC
Sau liệu trình hút chì và thải độc tố cho da trên dưới 60 phút, bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được hiệu quả làm đẹp ấn tượng như:
ⓥ Thoát khỏi lớp tế bào da chết bám cứng trên mặt.
ⓥ Làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc.
ⓥ Đánh bay các hắc sắc tố làm da xỉn màu.
ⓥ Duy trì độ ẩm tự nhiên và điều tiết tuyến bã nhờn.
ⓥ Làn da trẻ khỏe và trắng sáng hơn gấp nhiều lần.
Nếu lo lắng về chi phí nuôi dưỡng, thải độc tố lẫn phục hồi làn da thì bảng giá chăm sóc da mặt tại Bo Clinic sẽ khiến bạn yên tâm vì chi phí không quá cao mà chất lượng lại được đảm bảo.
Thực tế, bạn chăm sóc cơ thể đúng cách thì nội tạng sẽ khỏe mạnh. Điều này thể hiện ra ở ngay thần thái của đôi người, sắc thái của da mặt, tình trạng của mái tóc và tâm sinh lý của chính bạn. Nếu muốn tìm hiểu thêm về nhiều kinh nghiệm làm đẹp da mặt thì bạn cứ liên hệ trực tiếp Bo Clinic theo Hotline 0934 099 011 để được chuyên viên chăm sóc da giàu kinh nghiệm tư vấn miễn phí nhé!
